PERSONAL TRAINER

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sexta-feira, 20 de abril de 2012

- BENEFICIOS DO PILATES

Tratamento postural;
Melhor na capacidade respiratório;
Fortalecimento e controle muscular;
Organização do sistema neuro-motor;
Desenvolvimento da Propriocepção;
Promove resultados sem impacto;
Ganho de flexibilidade e alongamento;
Aumento na vitalidade e disposição física;
Equilíbrio e coordenação motora;
           Alívio de estresse e dores musculares.






       

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